E

维生素 E：另一种抗氧化剂，有助于保护细胞免受损伤。 (维生素e另外一个名字)

维生素 E 是一种脂溶性维生素，对人体健康至关重要。它是一种强大的抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基的损伤。自由基是不稳定的分子，可以破坏细胞并导致疾病，如癌症和心脏病。 维生素 E 有八种不同形式，其中最常见的是 α-生育酚。 α-生育酚在体内最活跃，对健康最有益。 维生素 E 的作用 维生素 E 对人体具有多种重要作用，包括： 保护细胞免受自由基的损伤 增强免疫系统 保护视力 预防心脏病 预防癌症 缓解经前综合症症状...