简介
Cheerios 是美国著名的早餐麦片品牌，由通用磨坊公司生产。Cheerios 由燕麦制成，以其独特的圆环形状和浓郁的坚果味而闻名。自 1941 年首次推出以来，Cheerios 一直是美国家庭早餐桌上的主食。
历史
Cheerios 的历史可以追溯到 1941 年，当时通用磨坊公司推出了名为 Cheerioats 的新麦片。最初，这种麦片由燕麦、玉米和小麦制成。1945年，更名为Cheerios。
在随后的几十年里，Cheerios 越来越受欢迎。到 1960 年代，它已成为美国最畅销的麦片品牌之一。 1980 年代，Cheerios 推出了低脂和无糖等新变种。 2011年，Cheerios推出了Cheerios蜂蜜口味，迅速成为该品牌最受欢迎的变种之一。
营养价值
Cheerios 是营养丰富的早餐食品。一杯 Cheerios 含有以下营养成分：
- 卡路里：110
- 脂肪：2 克
- 胆固醇：0 毫克
- 钠：200 毫克
- 碳水化合物：18 克
- 糖：2 克
- 蛋白质：3 克
- 纤维：3 克
- 维生素 A：10% DV
- 维生素 C：25% DV
- 铁：25% DV
Cheerios 是良好的纤维、维生素和矿物质来源。它是一种低脂肪、低钠和无胆固醇食品。 Cheerios 还富含抗氧化剂，有助于保护细胞免受损伤。
健康益处
食用 Cheerios 有许多健康益处，包括：
- 促进心脏健康：Cheerios 中的纤维有助于降低胆固醇水平和保护心脏疾病。
- 调节血糖水平：Cheerios 中的碳水化合物被缓慢消化，有助于调节血糖水平和防止血糖飙升。
- 促进消化健康：Cheerios 中的纤维有助于促进消化健康和预防便秘。
- 提供抗氧化保护：Cheerios 中的抗氧化剂有助于保护细胞免受损伤和预防慢性疾病。
品种
Cheerios 有多种不同的变种，包括：
- Cheerios 原味
- 低脂 Cheerios
- 无糖 Cheerios
- Cheerios 蜂蜜口味
- Cheerios 水果循环口味
- Cheerios 多谷物口味
- Cheerios 燕麦片口味
每种变种都提供独特的口味和营养成分。例如，低脂 Cheerios 含有更少的脂肪，而无糖 Cheerios 含有更少的糖。
结论
Cheerios 是营养丰富、美味的早餐食品，可以提供多种健康益处。它的独特形状、坚果味和各种品种使它成为美国家庭早餐桌上的最爱。无论您是喜欢原味 Cheerios 还是各种口味，Cheerios 都是一种健康的选择，可以开启美好的一天。
雀巢英文
雀巢英文：Nestle。
拓展知识：
雀巢的英文名是Nestlé，是一家具有全球知名度的瑞士食品和饮料公司。其创始人是瑞士化学家亨利·纳斯莱。1867年，纳斯莱在瑞士创办了一家生产婴儿食品的公司，随着公司的发展，产品逐渐扩展到了多方面，致力于提供健康美味的食品和饮料。
目前，Nestlé经营范围覆盖世界各地，包括乳制品、冰淇淋、糖果、烘焙材料、咖啡等多个领域。其中，咖啡类产品是该公司的代表性产品之一，
除了饮料类，Nestlé还专注于提供实惠的优质营养食品和零食，以满足全球消费者的需求。例如米果OatCheerios，这是一款混合了燕麦和燕麦片的营养早餐麦片，非常受欢迎。
此外，Nestlé还提供了全家庭均可食用的产品系列，例如NIDO,NAN等高品质婴儿奶粉和GERBER等儿童辅食，以及促进身体健康的BOOST和MAGGI料理调味食品等。
在社会责任方面，Nestlé一直致力于改善消费者的生命质量，旨在通过为全球消费者提供高品质、优良、美味的产品来实现这一目标。
他们也非常注重环保和可持续性发展，致力于减少制造过程中的能源消耗和废弃物排放，同时关注零工安全和社区发展等议题。在不断推进行业内进步的同时，Nestlé秉持着“以人为本”的理念，践行着自己的社会责任。
总之，Nestlé作为一家一直致力于提供高品质食物的公司，始终保持着对人们健康和品质的关注，国际化的运营模式和不断推进创新，彰显出了其卓越的商业前景和深厚的企业文化背景。
美式早餐于欧陆式早餐最大的区别在哪里
区别：食物不同、使用的国家不同
区别一：食物不同
美式早餐包括水果或果汁（葡萄柚汁、蕃茄汁、橙汁、凤梨汁），谷类（玉米、燕麦等预熟制成的谷类食品，吃时加牛奶和糖调味），蛋类，面包，饮料，早餐比较丰盛。
欧陆式早餐包括：面包、咖啡或茶、果汁。比较简单。
区别二：使用的国家不同
美式早餐：英国、美国、加拿大、澳大利亚及新西兰等，以英语为母语的国家都属于此类。
欧陆式早餐：德国、法国等。
扩展资料：
美式早餐包含了以下三种含义：
第一，星级酒店的西式早餐一般分为“欧陆式早餐”和“美式早餐”，这里的美式早餐，有其固定的项目，各酒店之间，因为星级和等级不同，早餐内容各异，但总起说来大同小异；
第二，美国各地区传统的早餐，这些早餐可能只在美国某些地区流行；
第三，美国居民社区餐馆提供的早餐。
美国传统早餐：
美国是移民国家，因此美式早餐汇集了英国和欧洲大陆各国的早餐内容，项目繁复。
比如，有煮燕麦粥、香肠、煎土豆饼、饼干、面包片、软饼、华夫饼、甜面包圈、法式煎面包片、英国松糕、牛角包、丹麦包。咖啡、牛奶、茶、果汁一般必备。
近十年来，冷食麦片，即预熟的膨化麦片，包括：大米花、小麦丝、全麦康、玉米片、燕麦片等，加牛奶或酸奶，已经非常普遍。美国特有的肉排与鸡蛋堡，在欧洲很少见到，一般只在美式快餐店里有售。
请给我一些早餐的食谱
营养学家早餐吃什么 生活在紧张忙碌的大都市，大部分人都可以用睡懒觉、来不及准备等诸多借口作为不吃早餐的理由。 那么，让我们看看，营养学家自己的早餐是怎样安排和准备的？也许可以为许多白领或家长提供借鉴。 方法很简单，就是做三明治加喝牛奶，前一天晚上做好白水煮蛋或卤蛋，对半切，黄瓜切片，樱桃番茄洗净，第二天早上直接将鸡蛋/卤蛋、黄瓜片、樱桃番茄夹入两片面包中。 孩子的那份，把虾皮用微波炉转一下再放进三明治中，既补充了钙，又增加蛋白质，味道带点咸，也比较爽口。 如果要调味，还可以放些番茄酱。 整个过程不超过10分钟，但是营养要素都具备了。 如果时间还是不够，可以在前一天晚上就把三明治做好，早上直接用微波炉转一转便可。 一杯牛奶加一片三明治，孩子不到10分钟就能吃完。 需要提醒的是，最好在漱完口后、进餐前先喝一杯温开水，这样可以补充一个晚上消耗的水分。 营养早餐的多种搭配法 当然，早餐的选择可以是丰富多样的，只要满足三大“必需”原则，你也可以发挥聪明才智做一份简单又营养的早餐。 1、奶＋菜包/肉包＋蔬菜：酸奶含丰富的乳酸菌，对人体的贡献甚至大于牛奶。 但是酸奶不能早上空腹喝，最好和包子、馒头等搭配吃。 如果是素包如香菇菜包等，营养就比较齐全了；如果喜欢吃肉包，必须再补充些蔬菜、水果，或者用蔬菜汁、水果汁代替，最好是鲜榨的。 2、养颜八宝粥：女性白领如果有条件，可以前天晚上做好八宝粥，放入大米、红豆、花生米、枸杞子等，第二天早上热了吃，便捷又养颜。 3、降血糖牛奶麦片：把麦片先用开水冲好，再加入牛奶。 这一搭配比较适合血糖高或有糖尿病家族遗传的人。 春天正是孩子生长发育旺盛的季节，不少孩子午餐在学校吃，丰富性难以保证，所以早餐的作用尤其重要。 专家呼吁，最好所有的家长都能勤快些，早起一刻钟，为你的孩子准备一份丰富、营养的早餐，让他“随风拔得快”。 三口之家早餐食谱推荐 周一：牛奶3瓶（每瓶227毫升）加谷物90克，面包夹草莓酱奶酪（面包200克，草莓酱50克，奶酪3片30克） 周二：牛奶3瓶，花卷3只（每只50克），蛋糕3只（每只25克），梨1只（150克） 周三：酸奶3瓶（600克），蛋饼3只（每只含鸡蛋25克、小麦粉75克），大苹果1只（150克） 周四：牛奶3瓶（每瓶227毫升）加谷物90克，肉包子3只（每只50克），香蕉3根（300克） 周五：牛奶3瓶，三明治面包3只（每只含面包片两片50克，生菜两张50克，鸡胸脯肉20克），煎饼3只（每只50克），桔子3只（150克） 周六：大米粥（粳米100克），煎蛋3只（120克），烧卖3只（75克），菜包3只（150克），酸奶3瓶（600克） 周日：牛奶3瓶（每瓶227毫升）加谷物90克，火腿肠75克，早餐面包3只（每只50克），香蕉3根（300克） 健康早餐小贴士 1.起床即吃早餐容易消化不良，一般在起床20至30分钟后再吃为佳。 2.有早起习惯的人，早餐可安排在7点以后吃较好。 3.不要因为赶时间就吃得太快，以免损伤消化系统。 4.早餐也要定时定点，否则会影响消化、吸收。 5.早餐以后吃的食物并不能代替早餐，所以不吃早餐全靠加餐不科学。 6.家长的榜样很重要，只有家长带头吃营养健康的早餐，孩子才会养成良好的早餐习惯。 欧式早餐菜单： 1. 水果或果汁 这是早餐的第一道菜，果汁又分为罐果汁(canned juice)及新鲜果汁(fresh juice)两种。 另有一种将干果加水，用小火煮至汤汁蒸发殆尽，水果丰软为止，以餐盘端上桌，用汤匙边刮边舀着吃。 常见的果汁如下： 新鲜果汁 Grapefruit Juice 葡萄柚汁 Tomato Juice 蕃茄汁 Orange Juice 柳橙汁 Pineapple Juice 凤梨汁 Grape Juice 葡萄汁 Apple Juice 苹果汁 Guava Juice 蕃石榴汁 Papaya Juice 木瓜汁 V-8 Juice 罐头综合菜汁 Fresh Garrot Juice 新鲜胡萝卜汁 Mixed Vegetable Juice 什锦蔬菜汁 罐头果汁 Peaches in Syrup 蜜汁桃子 Apricots in Syrup 蜜汁杏子 Figs in Syrup 蜜汁无花果 Pears in Syrup 蜜汁梨子 Loquats in Syrup 蜜汁枇杷 Chilled Fruit cup 什锦果盅 炖水果干 Stewed Figs 炖无花果 Stewed Prunes 炖李子 Stewed Peaches 炖桃干 Stewed Apricots 炖杏干 2. 谷类 Cereals 玉米、燕麦等制成的谷类食品，如corn flakes (玉米片), rice crispies (脆爆米), rye crispies (脆麦), puff rice (炮芙), wheaties (小麦干), cheerios (保健麦片)，通常加砂糖及冰牛奶，有时再加香蕉切片、草莓或葡萄干等。 此外尚备有麦片粥(oatmeal)或玉米粥(cornmeal),以供顾客变换口味，吃地加牛奶和糖调味 3. 吐司和面包 吐司通常烤成焦黄状，要注意toast with butter和buttered toast的不同。 Toast with butter是指端给客人时，吐司和牛油是分开的。 Buttered toast是指把牛油涂在吐司上面之后，再端给客人，美国的coffee shop大都提供这种buttered toast。 此外，还有下各种糕饼，以供客人变换口味。 注意吃的时候不可用叉子叉，要用手拿，抹上牛油、草莓酱(strawberry jam)或橘皮(marmalade)，咬着吃。 常见的有： Corn Bread 玉米面包 Plain Muffin 松饼（须趁热吃，从中间横切开，涂上牛油、果酱、蜂蜜或糖汁） Corn Muffin 玉米松饼 English Muffin 英国松饼 Biscuit 饼干 Croissant 牛角面包（英国人则称为crescent roll） Waffles压花蛋饼（可涂上牛油或枫树蜜汁，用一只叉子连切带叉即可） Glazed Doughnut糖衣没煎圈饼（吃油煎圈饼要用手拿着咬） Chocolate Doughnut巧克力油煎圈饼 Jelly Doughnut果酱油煎圈饼 Plain Doughnut素油煎圈饼 Powdered Sugar Doughnut糖粉油煎圈饼 Buckwheat Pancakes荞麦煎饼（通常有三片或四片，吃时将牛油放在热煎饼上使其溶化，然后将枫树蜜汁涂在上面，用叉子边割边叉着吃） Hot Cakes with Maple Syrup枫树蜜汁煎饼 French Toast法式煎蛋衣面包片（这是将吐司沾上蛋和牛奶调成的汁液，在平底锅中煎成两面发黄的吐司，吃时可涂果酱或盐及胡椒粉） Cinnamon Rolls肉桂卷 Miniature Danish Rolls丹麦小花卷 Hot Danish Rolls牛油热烘丹麦花卷 4. 饮料Beverages 指咖啡或茶等不含酒精的饮料。 所谓white coffee是指加奶精(cream)的咖啡，也就是法语中的café au lait，较不伤胃。 不加奶精的咖啡就称为black coffee。 在国外，tea（茶）一般是指红茶而言。 如果要绿茶则须指明green tea。 早餐的咖啡和红茶都是无限制供应。 中式草餐菜单： 1。 面条noodles 2。 汤面noodles with soup 3。 炒面fried noodles 4。 挂面fine dried noodles 5。 粥；稀饭porridge:rice(或millet)gruel 6。 豆浆soya-bean milk 7。 馒头streamed bun;steamed bread 8。 花卷steamed twisted roll 9。 烙饼thin pancake 10。 馅饼meat pie 11。 烧饼sesame seed cake 12。 油饼deep-fried dough cake 13。 油条deep twisted dough sticks 14。 包子steamed stuffed bun 15。 饺子dumpling 16。 锅贴lightly fried dumpling 17。 八宝饭eight-treasure rice pudding 18。 粽子rice dumpling wrapped in reed leaves
