对免疫力和伤口愈合至关重要

锌：对免疫力和伤口愈合至关重要。 (锌对免疫力的影响)

概述 锌是人体必需的矿物质，对多种生理过程至关重要，包括： 免疫功能 伤口愈合 蛋白质合成 细胞分裂 锌对免疫力的影响 锌是免疫系统功能所必需的。它有助于以下方面： 激活免疫细胞 产生抗体 调节炎症反应 研究表明，锌缺乏会损害免疫功能并增加感染的风险。例如，一项研究发现，补充锌可以减少肺炎患儿的感染风险。 锌对伤口愈合的影响 锌对于伤口愈合也是必不可少的。它有助于以下方面： 刺激胶原蛋白生成...